de Weer LEVEN Kit®

de Weer LEVEN Kit®

Tips en leefstijl adviezen als support voor o.a. stress, depressie, bipolariteit, angst en slaap.

De Weer LEVEN Kit is gebaseerd op een jarenlange ervaring met mentale problemen en herstel. Hij leert je de regie te pakken over je eigen leven. Heel simpel hóe en met wát je de balans terughaalt ook als je aan het wankelen gaat of er middenin zit.

De Weer LEVEN Kit is echt anders.
Doorleefde ervaringskennis. Voortgekomen uit een zoektocht naar herstel.
Voor iedereen die grip wil op zijn mentale gezondheid, iemand bijstaat of behandelt.

AUTEUR: “DIT HEB IK GEMIST – MIJN WEG ERUIT”

In mijn drukke bestaan als bedrijfskundig ir. en workaholic vergat ik mezelf. Ik raakte mentaal volledig uit balans met burn-outs, depressies, bipolariteit, psychosen en de WAO tot gevolg. En het ging maar niet over!
Na 20 jaar psychiaters, psychologen, allerlei therapieën, medicatie en 300 behandeluren, koos ik ook een ander pad en herstelde. Het was een reis van ‘ziek’ zijn terug naar mijn authentieke zelf.
Mijn jarenlange ervaring maar ook mijn kennis als naaste, werd de input voor deze praktische kit.
Bijna als tandenpoetsen maar dan voor je lichaam en geest. Noem het mentale hygiëne. Ik had geen keuze anders dan om wat mij hielp en helpt te delen. Ik weet nog heel goed hoe het was. Ik wil jou besparen dat als je zoals ik na 30 jaar achterom kijkt, ziet dat je zoveel mooie jaren van je leven hebt gemist. Ik gun je een leven zoals ieder ander. Ik leef eindelijk weer.

Ik hoop dat de Weer LEVEN Kit velen zal helpen mentaal veerkrachtig en weerbaar te worden en de innerlijke balans te hervinden en behouden.

Esther M. Verhoek
Coach, marma therapeut, ervaringsdeskundige en van origine bedrijfskundige

Dit is niet zomaar een blikje!
✅ Zelf de regie met de Kit als kompas voor thuis.
✅ Eerste hulp voor in de wachttijd.
✅ Ondersteunend bij behandelingen en medicatie.
✅ Backup bij begeleide afbouw van medicatie.
✅ Inzetbaar als een krachtige preventietool.
✅ Ook voor Naasten met houvast + eigen tips.
✅ Waardevolle en creatieve tool voor herstel trainingen en behandelsessies.
✅ Unieke zelfhulpkit voor MENTALE VEERKRACHT, WEERBAARHEID en BALANS.

SIMPEL・DIVERS・HOLISTISCH・PRAKTISCH・DAGELIJKSE TOOL

🛟 Een 𝘇𝘄𝗲𝗺𝘃𝗲𝘀𝘁, 𝗿𝗲𝗱𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗯𝗼𝗲𝗶, anker en 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀. 🧭

De kaarten ondersteunen:

• slaap te verbeteren
• stress, angst, paniek en onrust en al die gedachten te reduceren en overwinnen
• een depressie te verlichten
• een bipolaire kwetsbaarheid of psychose gevoeligheid te managen
• herstel te versnellen
• de kwaliteit van leven te verhogen
• terugval te voorkomen
• zingeving te krijgen
• mentaal veerkrachtig en weerbaar te worden
• mentaal in balans te blijven preventief

Thema’s in de set zijn o.a.
✔️ Slaap, voeding, dagroutine
✔️ Lichaam, bewegen en ontspannen
✔️ Stress, angst, gedachten, onrust en paniek
✔️ Uit isolement komen en mentaal actief worden
✔️ Reïntegreren
✔️ Zingeving

Op 13 november 2025 ontving ik een nominatie voor de Willem Nolen Prijs 2025 !

“De jury is onder de indruk van indrukwekkende wijze waarop Esther haar persoonlijke herstelervaring heeft omgezet in een praktisch en toegankelijk hulpmiddel: de ‘Weer LEVEN Kit’. Dit compacte blikje bevat leefstijladviezen, oefeningen, een preventieplan en ondersteuning voor naasten. Het product stimuleert eigen regie, dagelijkse zelfzorg en terugvalpreventie bij mensen met bipolariteit. 

De ‘Weer LEVEN Kit’ is een krachtig voorbeeld van ervaringskennis vertaald naar concrete ondersteuning, met blijvende waarde voor de GGZ en haar doelgroep.”

Aldus de jury ook voor mensen met bipolariteit – Dank jullie wel KenBiS

UNIEK:

• Simpele start instructie.
• 18 krachtige Startkaarten.
• Totaal 86 kleurrijke kaarten met her en der Audio/Video’s via QR-codes.
• Krachtige combinatie van reguliere Westerse en wat Oosterse kennis (voeding, ademwerk, meditatie, yoga)
• Met Preventie & Zelfmanagement tool.
• Zelfs voor Naasten, Zorgprofessionals en GGZ – en Herstelcentra of HR.
• Eenvoud in gebruik door gekleurde kaarten.
• Handzaam klein blikje (10,7 x 7,3 x 2,8 cm).
• ISBN 978 908 3 500 300, brievenbuspakje. In België lever ik de Belgische versie.
• Klik hier voor een kijkje in het blikje
• Uitgebreid gereviewd door: huisarts, psycholoog, psychiater, arboarts, apotheker, POH-er, SPV-er en uiteraard cliënten.

Vragen? zie FAQ.

🌻 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗵𝗲𝗺 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗶𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂ï𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗴𝘂𝗻𝘁.

Dit is misschien wel het meest liefdevolle en waardevolle geschenk ooit. Plaats je persoonlijke boodschap onder notities bij de bestelling dan voeg ik die toe aan het mooie brievenbuspakketje.

Zeker ook aan te raden voor zorgprofessionals en herstelcentra. Want hoeveel tijd kun je een cliënt geven in de week? En wat doen je cliënten tijdens de wachttijd en thuis?

BIO  BLOG  In het Nieuws

Interessed in English version?
Wilt u flyers voor in de praktijk?
Bent u bedrijfsmatig geïnteresseerd in de Weer LEVEN Kit?
Zou u mij graag uitnodigen als gastspreker of voor een workshop met de Weer LEVEN Kit?
Stuur mij een bericht via info@es-sentie.nl.

Win ten alle tijden ook medisch advies in bij een huisarts, psycholoog of in ernstige gevallen psychiater.

Heb je acuut hulp nodig – levensbedreigende situatie: bel 112 of de huisarts(enpost). Reik uit of in geval van suïcidale gedachten bel 113, 0800-0113 24/7 of chat www.113.nl (anoniem). Vraag hulp.

Disclaimer: es-sentie of de maakster kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor welke schade dan ook geleden door gebruik van de Weer LEVEN Kit. De kit is nooit bedoeld ter vervanging of beëindiging van enige behandeling voorgeschreven door reguliere artsen, specialisten en/of andere medische of geestelijke gezondheidszorg. Uw herstel valt onder uw eigen verantwoordelijkheid. De tips zijn louter informatief. QR inhoud kan wijzigen. Werking is afhankelijk van QR provider en uw telefoon.

Bevat enkele Engelstalige elementen.